|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-09, 13:57
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אופציה 1:
העמסת פחממות=נגיד ועד כה צרכת 2גרם חלבון פר קילו +1גרם שומן פר קילו אז ביום ההעמסה תצרוך (10גרם שומן או משהו כזה כמות אפסית)ו1.2גרם חלבון (-+)ואת הקלוריות שהורדת מהחלבון והשומן תחזיר בפחממה
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות