|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-09, 16:58
|
#5 |
|
Banned
|
שיעשה את כל התרגילים שאמרת שעה ביום 3 פעמים בשבוע, וחצי שעה אירובי בסוף.
|
|
|
תצוגה בשכבות