|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-09, 07:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיה לגבי האימונים עכשיו
התאמתי תקופה של 3 חודשים לפני בערך חודשיים וכל אימון שסיימתי למשל יד קדמית
הרגשתי כאבים ביד קדמית בגלל כל התרגילים חזרתי להתאמן לפני בערך 3 שבועות וכל אימון שאני עושה אני לא מרגיש כלום סיימתי יד קדמית עשיתי את כל התרגילים כמו שצריך, ואין לי כאבים ביד כלום כאילו לא התאמנתי מישהו יודע מי מה נובעת הבעיה? |
|
|
תצוגה בשכבות