|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני כרגע במסה שוקל 70 ק"ג גובה 171 ס"מ אחוז שומן בערך 13-14
ורציתי לדעת אם כדאי לי להתחיל חיטוב מה אתם אומרים
__________________
![]()
|
|
|
|