|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-09, 14:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
שאלה לגבי לחיצה צרפתית
http://exrx.net/WeightExercises/Tric...gTriExtSC.html
כאן הוא תופס את המוט מלמעלה... זה בסדר אם אני אתפוס את המוט מלמטה.? או שחייב מלמעלה? |
|
|
תצוגה בשכבות