ישראלבודי - שאלה לגבי לחיצה צרפתית

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה לגבי לחיצה צרפתית (https://israelbody.com/showthread.php?t=58797)

DanD	31-08-09 13:12

שאלה לגבי לחיצה צרפתית

http://exrx.net/WeightExercises/Tric...gTriExtSC.html

כאן הוא תופס את המוט מלמעלה...
זה בסדר אם אני אתפוס את המוט מלמטה.? או שחייב מלמעלה?

אנדרוליזם

31-08-09 13:21

מה?‏‏‏‏

DanD	31-08-09 13:22

בלינק שהבאתי הבן אדם תופס את המוט מלמעלה.... שהידיים מעל המוט
אפשר לעשות שהידיים יהיו מתחת למוט?.

terminater135

31-08-09 13:26

אם אני לא טועה הידיים אמורות ליהיות מתחת למוט.

אנדרוליזם

31-08-09 13:30

אני לא רואה שהוא תופס את המוט מלעטה...
ברור שמתחת.

DanD	31-08-09 13:51

תראה כשהוא מוריד אז הכפות ידיים שלו כלפיי הפנים ולא גב היד

Tapit

31-08-09 14:10

זה תרגיל אחר זה לא לחיצה צרפתית.
בלחיצה צרפתית תופסים מלמטה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:18.