אחרי שבוע אימון של ss התרשמות קטנה שלי

[Fatboy]

פורסם במקור על ידי Glycolysis

נכון, צריך לקרוא את האינצקלופדיה של שוורצנגר ולעשות 50 סטים באימון כמו ג'י קאטלר, הא ושכחתי נו אקספלוד מעלה אותך ב5 ק"ג מסת שריר בחודש.

אתה לא צריך ישר להתחיל עם הציניות

אני רק אומר שאם קלינים היו כל כך יעילים למטרות פיתוח גוף היית יכול לחשוב לפחות על כמה מפתחי גוף בטופ שעושים/עשו אותם בשלב כלשהוא, אם אתה לא חושב ככה זה אומר שאתה חושב שכל מפתחי הגוף בעולם לא יודעים איך לעלות מאסה בצורה הכי טובה שיש אחרי 20+ שנים של אימונים,

ברור שיש כאלה בטופ שאין להם מושג איך הם הגיעו לשם בכלל (ארנולד, פלקס ווילר וכו')
אבל היגיון אומר שיש לפחות כמה מפתחי גוף שאחרי 30 שנה מצאו מה הכי אפקטיבי לגדילה ולכן הם בטופ, קלינים לא היו חלק מאימונים של אף אחד מהם.

אם יש לך דוגמאות למפתחי גוף או אפילו פאוורליפטרים ברמת :):):):):) שהתשמשו בקלינים כחלק אינטגרלי מתוכניות האימונים שלהם אשמח לשמוע.