|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-08-09, 16:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תאכל טוב לפני ואחרי
אתה יכול ג'לים/איזוטונים וכאלה תוך כדי (אם הפעילות שלך באמת שעתיים שלוש) העיקר שתשלים קלוריות ותהיה בחיובי בסך הכללי של היום |
|
|
תצוגה בשכבות