ישראלבודי - לאכול\לשתות משהו תוך כדי פעילות ממושכת על מנת שהפגיעה בהעלאה תהיה כמה שפחות רצינית?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - לאכול\לשתות משהו תוך כדי פעילות ממושכת על מנת שהפגיעה בהעלאה תהיה כמה שפחות רצינית? (https://israelbody.com/showthread.php?t=58610)

odow	26-08-09 15:38

לאכול\לשתות משהו תוך כדי פעילות ממושכת על מנת שהפגיעה בהעלאה תהיה כמה שפחות רצינית?

אני כרגע נמצא בתקופה של העלאת מסה, אני משחק יום אחד בשבוע כדורגל במשך כ 3 שעות (אני יודע שלא מומלץ), האם כדאי לאכול\לשתות משהו תוך כדי המשחק על מנת שהפגיעה בהעלאה תהיה כמה שפחות רצינית?

avishav1

26-08-09 15:39

להחזיר את הקלוריות ששרפת פשוט..

moo	26-08-09 15:43

תאכל טוב לפני ואחרי

אתה יכול ג'לים/איזוטונים וכאלה תוך כדי (אם הפעילות שלך באמת שעתיים שלוש)

העיקר שתשלים קלוריות ותהיה בחיובי בסך הכללי של היום

mikey

26-08-09 16:04

האם שווה לקנות איזוטונים וכאלה מ"טבע קסטל" או שיש מקומות יותר משתלמים?

mikey

26-08-09 16:06

אגב, אתם יכולים להמליץ לי על איזוטונים?

moo	26-08-09 16:10

יש פה למה ללכת לשם ?
בישראלבודי יותר זול

אני יודע שבית"ר ירושלים קונה כל חודש רוונג' + ג'לים + bcaa מישראלבודי

mikey

26-08-09 16:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 905322)

יש פה למה ללכת לשם ?
בישראלבודי יותר זול

אני יודע שבית"ר ירושלים קונה כל חודש רוונג' + ג'לים + bcaa מישראלבודי

תודה,
אני סתם מתעניין כי כתוב בפרסומות שלהם שיש 40 אחוז הנחה או משהו כזה. יכול להיות שזה סתם ערבוב.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:39.