|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-09, 14:59
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ספת כושר
שאלה לי אליכם יש לי ספת כושר בבית עם מוט אולימפי
איזה תרגילים אפשר לבצע ?באיזה תדירות ? כמה פעמים בשבוע?? כמה סטים? אני רוצה לפתח את הגוף בעיקרון תודה לעוזרים |
|
|
תצוגה בשכבות