|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() כי קראת ברפרוף במדריך רשום לך איך לדעת כמה אתה שורף/כמה קל' אתה צריך לאכול,תקרא שוב ואל תדלג ותראה שרשום הכל(אם לא אז הרוב)אם יהיו עוד שאלות אחרי שתבנה את התפריט תפתח נושא עם שאלות ויעזרו לך
__________________
![]() |
![]() |
![]() |