|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#18 | |
חבר פעיל
|
![]() הייתי על 215 גרם פחמימות בהתחלה ועם קצת יותר חלבון ואותו שומן +-
נראה לי מספיק חלבון ושומן..אבל בכל זאת כמה אתה חושב שאני צריך להוסיף?
__________________
ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |