|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-09, 17:05
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
בבקשה אחי-
nakels@walla.com אני אשמח עם תוסיף אותי  היום אני הולך, ובגלל שאימון שעבר עשיתי לא נכון ועבדתי 100% עם 10 rm(תאכלס זה כמעט מה שהיה צריך לעשות רק לבדוק את ה15), היום אני אבדוק את ה15, בקיצור עשיתי את זה הפוך אבל לא נורא, בקטנה... |
|
|
תצוגה בשכבות