|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-09, 05:12
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
שאלה בקשר למקבלים
עשיתי תוכנית חדשה
זה של אימון חזה -מקבילים באחיזה רחבה – עם משקל במקרה הצורך זה של יד אחורית -מקבילים מאחורי הגוף 3x12 מה האבדלים בדיוק ? ומה זה בדיוק מקבלים רחב עד כמה רחב כי לא יודע עם יש יותר מדיי רחב בחדר כושר ... אתם יוכלים להראות לי סרטן בקשה או תמונה משהו מה זה מקבלים מאחורי הגוף ומקבלים רחבב |
|
|
תצוגה בשכבות