|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-09, 10:14
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם צריך חלבונים אחרי אימון במהירות אז עדיף במים כי השמן מאט את העיכול.
וגם אם יש לך אקנה (פצעי בגרות) צריכת שמן יכולה לגרום להחרפה (אצלי זה ככה) |
|
|
תצוגה בשכבות