פחמימות. - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
פחמימות.

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

17-08-09, 19:30

AB6Killer

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Oct 2005

צפה באלבומי התמונות של AB6Killer

הודעות: 2,043

גיל:: 25

עוסק ב:: באזרחות

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

ואם אני מגיעה בארוחת צוהריים ל 108 גרם פחמימות במסאה זה בסדר? לא יותר מידי?

מה הבעיה לאכול מעל 100 גר' פחחמה ,אצלי ארוחה רגיל אני אוכל 250 גר' של פסטה=190 גר' פחחמה.
אממ עם זה לא מפריעה לך בבטן ואתה עכשיו במסה אז תפנק את עצמך בפחממות...אתה יכול גם לאכול 55 גר פחממה פעמיים לא כזה משנה בגדול...העיקר שאתה מכניס את הכמות הדרושה לגוף בסוף היום ..

__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:59.