התחלתי לעשות סקאוט עם משקל התחלתי 60 קילו זה בסדר?

[As-21]

פורסם במקור על ידי rony012y

תשמע אין לי בעיה להאמין, ותכלס 60 קילו זה לא משקל כבד, אבל למתחילים יש את היכולת הזאת להיות בטוחים שהם עובדים נכון, למרות שהם מרימים משקלים גבוהים נורא לרמה שלהם. בד"כ, אצל רוב המתחילים (והגם לא מתחילים), משקל גבוהה מהמצופה מגיע על חשבון טכניקה.

אחי לפני שקפצתי על 60 קילו התאמנתי על הטכניקה איזה שבועיים קודם על בלי משקלים 20 קילו 40
קילו עד שעליתי ל 60 קילו עשיתי את זה לאט ורק אחרי שהייתי בטוח שאני מבצע את הטכניקה
כמו שצריך. בכל זאת תודה על ההערה