|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-09, 16:45
|
#14 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
למה התחלת רק עכשיו לעבוד רגליים? למה להזניח את החלק הכי חשוב בגוף שלנו?(תחשוב שעד גיל מאוד מבוגר תצטרך את הרגליים)
בכל מקרה לגפרס זה טוב,תשלב גם סקוואט ודדליפט |
|
|
תצוגה בשכבות