|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-09, 12:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה ab
כל תרגיל 3 סטים של 10-12 |
|
|
תצוגה בשכבות