|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-09, 01:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה אם אני צם לפחות 14 שעות ואני משלים את הערכים היום זה בסדר ?
אם אני צם 14 שעות ברציפות ואחרי הצום אני אוכל את כל הארוחות ומשלים את כל הערכים
שהייתי לצרוך אם זה כמות חלבונים פר משקל קלוריות ושומנים זה בסדר ? |
|
|
תצוגה בשכבות