ישראלבודי - שאלה אם אני צם לפחות 14 שעות ואני משלים את הערכים היום זה בסדר ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

As-21

12-08-09 00:20

שאלה אם אני צם לפחות 14 שעות ואני משלים את הערכים היום זה בסדר ?

אם אני צם 14 שעות ברציפות ואחרי הצום אני אוכל את כל הארוחות ומשלים את כל הערכים
שהייתי לצרוך אם זה כמות חלבונים פר משקל קלוריות ושומנים
זה בסדר ?

m0she

12-08-09 00:33

כן...

JAGA_JAGA

12-08-09 01:01

בסדר.

menib13

12-08-09 01:47

מצויין

king l8

12-08-09 14:49

כל עוד השלמת את הערכים זה בסדר ..
אבל למה שתעשה את זה בדיוק ?

Oddin

12-08-09 15:46

אין עניין כזה שאם אתה מפזר את הארוחות לאורך כל היום אתה שומר על מטבוליזם מהיר יותר?

m0she

12-08-09 16:44

אין..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:45.