ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-08-09, 23:14   #1
nani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלnani
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
שלח הודעה דרך MSN אל nani
ברירת מחדל תמונות היתקדמות שלי..

ככה התחלתי....
בתמונה הזאת אני בערך 78~77 .


פה אני כבר לקראת סוף מאסה.. בשיא הגעתי לכמעת 84



ואלה מעכשיו. שבועים של חיטוב

גב


פרונט




התחלתי אצל ישראל בודי(חן לוסטיג) בתחילת חודש 5 . תעשו את החשבון עד עכשיו.....
את המסה עצרתי בגלל שלא יכולתי להכניס בסדר יום שלי 3500 קל' ביום.
וזהו אני עכשיו עם ה AD , אני רוצה לרדת לכיוון ה 10% ומשם להמשיך לעוד מסה..


תגובות אנשיים...!

נערך לאחרונה על ידי עלוש, 11-08-09 בשעה 13:03.
nani מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים