|
תמונות היתקדמות שלי..
ככה התחלתי....
בתמונה הזאת אני בערך 78~77 . http://i25.tinypic.com/zvzrya.jpg פה אני כבר לקראת סוף מאסה.. בשיא הגעתי לכמעת 84 http://i40.tinypic.com/rsv248.jpg http://i26.tinypic.com/2e1exe1.jpg ואלה מעכשיו. שבועים של חיטוב גב http://i26.tinypic.com/m8zrcw.jpg פרונט http://i28.tinypic.com/2mruqvr.jpg http://i29.tinypic.com/xarzbn.jpg התחלתי אצל ישראל בודי(חן לוסטיג) בתחילת חודש 5 . תעשו את החשבון עד עכשיו..... את המסה עצרתי בגלל שלא יכולתי להכניס בסדר יום שלי 3500 קל' ביום. וזהו אני עכשיו עם ה AD , אני רוצה לרדת לכיוון ה 10% ומשם להמשיך לעוד מסה.. תגובות אנשיים...! |
אתה חיי בסרט גבר אתה לא תגיד לרמות כאלה תוך 4 שנים ואולי אם תקח חומרים יש מצב אבל גם זה לא בטוח היד שלו גדולה הגוף שלך
|
בואנה אחי, מגיע לך כל הכבוד!
שינוי פנטסטי, מסה מכובדת ביותר! אחלה ידיים, גב מצויין, חזה טוב מאוד....מאסיבי :) אתה יודע היקף יד!? :) בהצלחה בהמשך גבר! נ.ב. איפה עשית את הפגישה עם חן? כי אני גם רוצה ללכת לפגישת יעוץ, אבל אני רוצה עם חן! חח d: לגבי המטרה שלך..........................................בהצלח ה :rolleyes: :Embarrassment: |
ציטוט:
אתה יודע מזאת מטרה? מטרה:תכלית, יעד, כיוון, מגמה, רצון, שאיפה, משימה; נקודת כיוון, עצם מטווח; סיום, סוף, קו סיום לכל אחד צריכה ליהיות מטרה גם אם היא לא הכי "ראלית" זה נותן כיוון כוח וכו.... ולא יפריע לי להיות גם חצי מימנו בגודל....:) |
פייי צברת מאסה אחי.
יפה יפה,חיטוב של שבועיים יהיה מיותר לדעתי. |
ציטוט:
בגדול . נראה לי בכל הסניפים שלהם , הוא עושה מין סבב כזה... דבר עם הילה תראה איפה נוח לך.. יד 40 |
ציטוט:
|
שינוי יפה מאוד כל הכבוד,
הצעה שלי תעבור למאסה |
ציטוט:
יש לי עוד איזה חודש וחצי ואני יחזור למסה... |
קוראים לך חן ?
ושינוי מדהים באמת סחטיין |
למה לעזעזל עשית חיטוב על 12 %??????????!?
אז כולה לא ראו לך תקוביות בונה אתה בסרט |
יש לך קצת חוסר פרופרוציה בגב..אבל הגב שלך מעולה..
כל הכבוד |
כמה פעמים בשבוע?
ציטוט:
אמרת שהתחלת להתאמן בתחילת מאי...? כמה פעמים אתה במכון? |
ציטוט:
ויש לי עוד זמן לקוביות .. ציטוט:
איפה חוסר פרופורציות??????? |
אתה בסרט רציני אה ?
עלק עוד 4 שנים להיות כמו רוקל. |
בכללי נראה טוב, בשביל להגיע למטרת שהצבת תצטרך לירוק הרבה דם ולהזריק הרבה, בכל מקרה בהצלחה =]
|
ציטוט:
הבעיה שאני מתגייס כרגע בינואר (אם אפשרות למרץ) אז אני רוצה כבר להתחיל..נראה כבר. ואתה חושב שחן הוא באמת בכמה סניפים? |
אחי אני אומר תישאר ככה לא צריך מסה ואולי רק קצת חיטוב
ככה יש לך גוף יפה מאוד |
ציטוט:
תתקשר לישראלבודי תבקש לקבוע פגישה, ואתה כבר תגיע להילה.. |
ציטוט:
וטוב אחי, שלחתי לה אי-מייל, היא תחזיר ונראה. בכל אופן, נראה אחלה, בהצלחה בהמשך גבר! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:49. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ