|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-09, 22:28
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
פה אין קשר להכנה לתחרות או דברים כאלה את חושבת שהגוף שחור לבן וזה לא עובד ככה יש משהו שנקרא הורמונים וגנטיקה ורגישות לאינסולין והפרשת אינסולין ודברים כאלה הם מאוד משפיעים על הירידה באחוזי שומן עוד פעם ירידה במשקל לא אומרת שירדת באחוז שומן בגלל זה אמרתי לך אפשר להוריד 4 קילו בשבוע צריך לדעת איך לשחק בזה מתי לעשות אירובי וכמה ומתי אימון משקולות ואיך ומה לאכול ומתי
__________________
**** |
|
|
|
תצוגה בשכבות