|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-09, 11:47
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אז איך אני יודע באיזה עצימות אני אמור לעבוד בנפח קטן או בנפח גדול?
איך אני מגיע נגיד בנפח גדול לעצימות נמוכה? אני צריך לעשות סט בנפח גדול שאני לא ממצה עד סוף היכולת לעבודה מלאה? :/ |
|
|
תצוגה בשכבות