|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-08-09, 14:33
|
#26 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אגב, השיטה הכי טובה למפתח גוף מתקדם להתאמן זה פריודיזציה בין נפח גבוה/עצימות נמוכה לבין עצימות גבוהה/נפח נמוך.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
תצוגה בשכבות