|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-09, 07:27
|
#2 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
בכל האחיזות אתה עובד על החזה בדיוק אותו הדבר, ההבדל הוא שככל שהאחיזה יותר צרה יש יותר פשיטה בטרייספס.
תעשה ברוחב שהכי נוח לך. הנה מדריך למקבילים: http://stronglifts.com/how-to-perfor...per-technique/
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות