|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-07, 19:13
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אל תשים קרש מתחת לעקבים, תעבוד על גמישות אם צריך. אם אתה שם קרש הברכיים יוצאות יותר החוצה וזה דופק אותן. בעיקרון הן לא אמורות לעבור את קו הבהונות.
|
|
|
תצוגה בשכבות