הייתי אצל דיאטנית

[rony012y]

מיתוס של - חדר כושר מגביל גדילה, הופרך מזמן. זה כמו להגיד שכדורסל מגביהה. אנשים חושבים שכל מי שמשחק כדורסל הוא גבוהה - סימן שכדורסל מגביהה. אבל זה כמובן שטויות, הרי בוחרים את השחקנים הגבוהים, פשוט כי הם טובים יותר. עוד דוגמא מאוד מאוד נפוצה וקשורה מאוד לבודיבילדינג, היא התעמלות קרקע. שנים התאמנתי בזה, ופתאום אמא שלי ראתה תחרות, וראתה שכולם נמוכים, והחליטה שזה פשוט מנמיך. היא פנתה למאמן שלי, שהסביר לה יפה מאוד, שזאת כמובן שטות, ובענף הספורט הזה, נמוכים פשוט טובים יותר. בגלל זה את רואה רק אותם בתחרות, הרי בתחרות מציגים את הטובים ביותר.

בקשר למחקרים שמאששים את הקשר של הרמת משקולות - לא מנמיך, אני מניח שאני יכול לתת לך את התשובה הזאת באתר שאלות-תשובות של האיגוד הרופאים האמריקאי:
http://www.steadyhealth.com/body_bui...__t130613.html

ועוד משהו ששמרתי לעצמי פעם:
"What might stop you from growing is smoking, drugs, alcohol, lack of sleep, stress, digestive problems, or lack of exercise."

בנוסף לזה:
http://www.doctors.co.il/ar/6683/ילד...סיבה+לדאגה+q00

ולבסוף:
www.gym4you.com/files/Ibro-gdila.doc

*אני מקווה שזה לא נחשב פרסום של אתר מתחרה, בגלל שזוהי פשוט הורדה של מסמך. אם כן, תצנזרו זאת.

אני מקווה שהבהרתי את הטענה שלי בצורה נקייה ומובנת. במידה ויש לך שאלה, תמשיך לשאול ואל תתבייש.