|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-07, 17:55
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
רצף ימי אימונים
אני עובד כרגע בשיטת AB
ABXABXX נגיד יוצא לי שבוע אחד ABXXABX ואז שבוע לאחר מכן אני מתחיל שוב פעם בX יענו יוצא לי שבועיים ככה: ABXXABXXABXABX זה אפשרי? נגיד בשבוע אני אמור לעשות יומיים כן יום לא, יומיים כן יומיים לא. אז אני עושה יומיים כן יומיים לא יומיים כן יומיים לא ולאחר מכן כאילו מכניס אימון אחד יותר ויוצא לי יומיים כן יום לא יומיים כן יום לא יומיים כן. אני יודע שזה חפירה וממש לא מובן. תנסו לקרוא את ההודעה כמה פעמים בתקווה שתבינו.. תודה  |
|
|
תצוגה בשכבות