|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-07, 17:47
|
#2 |
|
מושעה
|
שמים קרש או משהו מתחת לעקבים אם אתה יורד דיפ זה די נחוץ
אם אתה עושה חצאים אז אתה יכול גם בלי זה ולהשתדל לדחוף את כל הרגל |
|
|
תצוגה בשכבות