שאלה לגבי תוכנית נפח נמוך.

**גד"שניק** · 04-08-09, 00:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lironsd

אתה בסוף תמצא את עצמך פנאט של סקוואט שבא למכון בשביל לעשות סט של סקוואט וללכת הביתה מספיק עם זה

מספיק מאמרים קראנו על חשיבותו של הסקוואט וזה לא יותר מיזה.

ועכשיו אל תבוא אלי ביציאה אין לך מושג בכלל עד כמה הסקוואט חשוב כי אני יודע בדיוק עד כמה

אויש נו,
תאמין לי ש- moo יכול ללמד אותך אז אל תתווכח סתם..
ואתה לא יודע מה החשיבות של הסקוואט, עובדה שאתה לא רוצה לעשות...