שאלה לגבי תוכנית נפח נמוך.

[moo]

פורסם במקור על ידי lironsd

צא צא מהסרט שאתה בוא
אתם מתחילים לעצבן אותי עם התגובות שלכם

איפה ראיתם שרשמתי שאני לא מסוגלל???????
אתם לא מבינים שאני יסיים תמנוי במכון הדפוק שאני בוא ואני ילך למכון נורמלי לעשות את התרגלים האלה תקרא את הכל הפוסט כולל מה רשמתי על המדריכים שלי ואני לא יכנס לזה סגרנו פה את נושא הסקוואט והדדליפט

אם אתה רוצה לשמוע מה שבא לך לשמוע ולא להשיב לאנשים שמבינים אז סבבה

התוכנית מעולה

אם אתה מוכן לעשות מה שאתה צריך לעשות
תתחיל להתאמן ss (כולל סקווט חופשי ודדליפט) - גם במחיר של לעבור חדר כושר או לריב עם המדריכים

תתחיל לאכול יותר