|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() יכול להיות שטפי דם, לא כזה קריטי. לי יש נקודות אדומות קטנות באמות שאני עושה דדליפט לפעמים.
אם זה נעלם ולא כואב לך אז תרגע. אם אתה בכל זאת רוצה להגדיל ראש, לך לבדיקה. |
![]() |
![]() |