|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-09, 14:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טעות רצח!
שמעו בתוכנית ab
זה מחולק אצלי a: חזה יד אחורית כתפיים ובטן b: גב יד קידמית רגליים תאומים אז הסדר שלי abxabxx לפני יומיים עשיתי b בפעם השנייה השבוע אז ככה שיש לי 2 ימים מנוחה והיום עשיתי a במקום חזה יד אחורית כתפיים ובטן עשית יחזה יד קידמית כתפיים ובטן מה לעשות? |
|
|
תצוגה בשכבות