|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-07, 22:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה קטנה....
שלום רציתי לשאול אחרי האימון שאני שותה שייק חלבון וסוכר ענבים אז הארוחה שאחרי שעה צריכה להיות עם שומן איכותי או שהיא צריכה להיות עם כמה שפחות שומנים???.
תודה לעוזרים.... 
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות