|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-07-09, 15:44
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה תכנית תזונה
אני מתאמן חודש וחצי חודשיים במכון כושר ואני עובד על מאסה,אני רוצה לדעת אם יש פה מישהו מקצועי שיכול לבנות לי תכנית תזונה כמה ארוחות ביום ומה לאכול בארוחות האלה..
בנוסף לארוחות יש לי שתי תוספי תזונה והם:חומצות אמינו ואבקת חלבונים נתונים: גל-15.10 גובה-1.89 משקל-88-90 תודה.. |
|
|
תצוגה בשכבות