|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-09, 20:30
|
#18 |
|
Banned
|
אל תעשה פרפר עם דאמבלים, תעשה פרפר במכונה
הבעיה העיקרית של פרפר בדאמבלים היא שכמה שהידיים יותר למעלה הכוח שמופעל עליך קטן יותר... אתה לא עובד בכל טווח התנועה בגלל זה... |
|
|
תצוגה בשכבות