|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-09, 18:11
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני עובד abcde:
20 סטים- רגליים, גב 18 סטים- חזה 16 סטים- כתפיים 12-14 סטים- יד אחורית, יד קידמית |
|
|
תצוגה בשכבות