|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-09, 15:32
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
אולי הביצוע שלך במכונה היה לקוי , או בגלל שזה תרגיל שאתה לא יכול להעמיס בו הרבה משקל כשאתה עובד בפולי/כבל .
בכל אופן זה אינדיבידואלי , אם התרגיל עם משקולת עושה לך יותר טוב אז אחלה , אבל לא הייתי ממהר להסיק שזה עדיף על פני מכונה. |
|
|
תצוגה בשכבות