|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() עכשיו מדדתי מה זה 50 גרם סוכר ענבים, 5 כפיות מלאות.
עכשיו זה כמות נכבדת איך אני שותה את כל זה? עם כמה מ"ל מים כדאי לערבב את זה? שתתי את זה עם 400 מ"ל בערך מים אבל זה מתוק שאפשר כבר להקיא. מי ששותה את זה (ולא בשייק) יש הצעות?.. אם אני מוסיף מלח זה מוריד מהאפקט? לא, נכון? זה נראה לכם יעזור? למשקל 64 קילו זה בסדר 50 גרם נכון?.. |
![]() |
![]() |