|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-09, 14:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל, לדעתי אתה נמרח בעבודה שלך אם לוקח לך יותר משעה כל אימון. צמצם קצת את הזמני מנוחה ותוסיף עוד 3 סטים של תאומים.
|
|
|
תצוגה בשכבות