|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-09, 02:20
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
זה המון זמן
אם אתה מתקדם מאוד שמרים משקלים מטורפים בסקווט/דד ליפט/בנט אובר שמצריך ממך 5 ד' מנוחה גם אז האימון לוקח שעה וחצי כח גג |
|
|
תצוגה בשכבות