|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תנסה להתחיל מעליית כוח מהקרקע \ כיסא או משהו שיתן לך פוש ... לאט לאט תצליח.
|
|
|
|