|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
Banned
|
עם כמות האירובי הזאת,יהיה לך מאוד קשה לעלות במאסה וזה יפגע לך בהתאוששות של הפלג גוף תחתון במיוחד,גם אימון משקולות וגם ריצה 40דקות מה קרה לא כדי.
|
|
|
|