|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() שעה וחצי שחייה שבנויה 45 דקות חזה ו45 דקות חתירה
לאחר מכן אני הולך לעבוד במשך שעתיים וחצי בטיפוס מדרגות - הדבקת פלאפון פלדלת על דלתות |
![]() |
![]() |