|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-09, 15:50
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
בגלל זה עדיף לך להגיע ל-18 אחוז במסה כי בירידה מ-18 ל-12 אתה כמעט ולא תאבד מסת שריר ומתחת לזה זה כבר שומן עיקש ואתה מאבד הרבה יותר מסת שריר (הסט פוינט לא בדיוק ב-12 הוא שונה מאחד לאחד אבל פחות או יותר)
|
|
|
תצוגה בשכבות