|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() הוא צודק הברכיים לא אמורות לעבור את קו הכפות רגליים כל מקרה תעבוד בנתיים בלג פרס ותתרגל סקוואט בבית עם מוט של מטאטא או משו מקסימום תעלה לפה תקבל ביקורת....
__________________
![]() |
![]() |
![]() |