|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
Banned
|
![]() אם תחליף רק פעם אחת אז יוצא לך לאמן רגליים שני אימונים רצוף כדי לחזור לשגרה
או לעשות אימון קצר מדי |
![]() |
![]() |