ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-07-09, 14:40   #16
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shlomik צפה בהודעה
מנה מלאה של האופטי מן לפי הערכים התזונתיים שרשומים על הקופסא היא 3 טבליות מפוזרות במהלך היום עם האוכל, באופן אישי אני צורך 2 טבליות ביום כבר תקופה ארוכה וזה עובד לי מעולה מי שלא אוכל ירקות בכלל יכול גם להגיע ל3, אם יש למישהו תפריט ממש עשיר בירקות ופירות יש סיכוי שגם רק טבליה ביום תעשה את העבודה לסיכום תתחיל עם 2 ביום לדעתי אחת בבוקר ואחת בערב לדוגמא.
אפשר לקחת 2 בבוקר או 2 בערב? או חייבים שיהיה מרחק זמן בין הצריכה של הכדורים?
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:49.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים